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1320 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 62,10g | Carbs: 194,09g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, 3 Irmãos Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Frisco Suco de Morango , Abobrinha Cozida, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe Empanado Frito, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Melancia, Banana Prata, Torcida Salgadinho de Queijo, Açúcar, Apti Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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Histórico de Peso de damarysbarbosa
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