Almocinho de hoje!
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717 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 56,28g | Carbs: 15,25g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Morangos, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Musculação - 36 minutos, Transport - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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