Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 25,65g | Prot: 67,11g | Carbs: 117,47g.
Café da Manhã: Mamão, Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral. Almoço: Pão Integral, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Suco de Laranja Natural, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Ameixas, Maçãs Gala. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|