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1613 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 135,71g | Carbs: 152,67g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Cereal Nescau Duo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Jantar: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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 Comentários
17 out 22 por membro: mychel bruno
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Vi suas fotos e trajetória, parabéns, tá cada dia mais linda!👏🏻👏🏻👏🏻
17 out 22 por membro: PatríciaRuiz
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Virei faaaaã! Mulheeeer que determinação 😍😍😍🌹🌹🌹
17 out 22 por membro: Dandara Aquino
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17 out 22 por membro: nnicolielo
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17 out 22 por membro: danny2724
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ameeei,eu também tenho um macacão,não vejo a hora de vestir ele estando gostosa kkkk
17 out 22 por membro: karolinade Aquino
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17 out 22 por membro: naolucax
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17 out 22 por membro: Meguie31
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17 out 22 por membro: analuisamaia
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Eita tb quero esse treino
17 out 22 por membro: luciana_magrelando
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parabéns... inspiração 👏👏👏👏
17 out 22 por membro: Daia Mel
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17 out 22 por membro: ErickAmorim84
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Fala aiii como
Foi teu processo!
17 out 22 por membro: marinabarros.cruz
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17 out 22 por membro: Rosejp
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Minha dieta é flexível, e contando os macros do dia …
17 out 22 por membro: danny2724
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E meu processo foi bem difícil sofri muito, pq tenho ansiedade em grau bem alto mas graças a Deus tô conseguindo 🙏🏻
17 out 22 por membro: danny2724
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Vc faz academia qtos dias da semana? Qual a sua idade?
17 out 22 por membro: Susi;)
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17 out 22 por membro: paula kener
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mulher, que bumbum maravilhoso! que inveja, o meu nunca vai ficar assim redondinho 😓
17 out 22 por membro: crispeboi
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Treino na academia, 5 vezes por semana idade 31 tenho 2 filhos e sou ex obesa..🥰
17 out 22 por membro: danny2724
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