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1291 kcal
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Gord: 34,22g | Prot: 92,57g | Carbs: 130,01g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Menu + Leve Canja de Galinha. Lanches/Outros: Dori Jelly Beans, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Skol Ultra (310ml). mais...
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999 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Spinning - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 17 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Adelia Alice
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