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Down some. Still under 30% body fat. Doing a lot better.
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94,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 89,00g | Prot: 103,00g | Carbs: 458,00g.
Café da Manhã: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Chiquita Banana, Ensure Original Nutrition Shake. Almoço: Laurel Hill Kettle Cooked Sea Salt Potato Chips, Runza BBQ Chicken Sandwich - Grilled, Chiquita Banana. Jantar: Wendy's Sunburst Melon Lemonade, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Double Stack. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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