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1936 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 75,57g | Carbs: 297,86g.
Café da Manhã: Renata Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó. Almoço: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fugini Molho de Tomate, Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de @Anapsouza
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