Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 112,29g | Carbs: 188,40g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Swift Filé de Costela. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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