Jornal de analuisamaia, 28 set 22

Almoço de hj!! Delícia!

800 kcal Gord: 49,89g | Prot: 66,78g | Carbs: 21,79g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Kiwi, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis, Cacau Show Trufa 85%, Friboi Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
3498 kcal Exercício: Esteira - 40 minutos, Transport - 1 hora, Musculação - 46 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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