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Almoço: arroz de couve-flor com epinafre e brócolis, couve refogada; cabotiã assada; lagarto assado.
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1039 kcal
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Gord: 81,81g | Prot: 50,85g | Carbs: 29,17g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Jantar: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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 Comentários
que prato suculento, parece delicioso, parabéns!
27 set 22 por membro: _Suzye_
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Aí q ódio desses pratos que vc faz!! 🤣🤣🤣... Mentira, é inveja do seu capricho e vontade dessas delícias! rsrs 👏👏👌
27 set 22 por membro: Nil Galhardo
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Uma delícia mesmo, Suzye!
27 set 22 por membro: Isac Emerick
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Nil, você é terrível...kkkkkkk... muito obrigado pela força que você me dá. A hora que quiser experimentar, é só aparecer...kkkkk
27 set 22 por membro: Isac Emerick
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