Data de Início: 10 mai 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86,2 kg Peso Inicial: 90,3 kg
30 out 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	85,7 kg	100%
08 out 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
01 out 19	85,7 kg	100%
09 set 19	85,7 kg	100%
29 jul 19	88,0 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	88,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	88,9 kg	Fraco
16 jun 19	88,0 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	86,2 kg	100%
01 abr 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	87,5 kg	100%
21 fev 19	88,0 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	87,5 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	88,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 19	88,9 kg	Fraco
17 jan 19	86,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 19	86,6 kg	100%
01 jan 19	87,1 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 18	86,6 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 18	85,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 18	85,7 kg	100%
15 nov 18	86,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 18	87,1 kg	100%
24 out 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
17 out 18	88,5 kg	Fraco
03 out 18	87,1 kg	100%
26 set 18	87,1 kg	100%
12 set 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 18	87,1 kg	100%
21 ago 18	87,1 kg	100%
13 ago 18	87,1 kg	100%
06 ago 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	86,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 18	87,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	87,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	87,5 kg	100%
28 mai 18	87,5 kg	100%
21 mai 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 18	89,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 18	88,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 18	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 18	88,5 kg	100%
25 fev 18	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 18	87,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 18	87,5 kg	100%
21 jan 18	87,1 kg	Fraco
13 jan 18	86,6 kg	100%
06 jan 18	86,2 kg	100%
30 dez 17	86,2 kg	100%
23 dez 17	87,1 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 17	87,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 17	86,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 17	86,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 17	86,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
06 out 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
29 set 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 17	83,9 kg	100%
15 set 17	84,4 kg	100%
08 set 17	83,9 kg	Razoavelmente Bem
01 set 17	82,6 kg	100%
25 ago 17	82,1 kg	100%
18 ago 17	82,6 kg	100%
11 ago 17	83,0 kg	100%
04 ago 17	82,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 17	81,2 kg	100%
27 jul 17	81,6 kg	100%
26 jul 17	82,1 kg	100%
21 jul 17	84,4 kg	100%
14 jul 17	85,3 kg	100%
07 jul 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	86,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 17	83,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	83,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 17	83,0 kg	100%
10 mai 17	84,4 kg	100%
03 mai 17	84,4 kg	100%
26 abr 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 17	84,8 kg	100%
05 abr 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 17	85,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 17	85,3 kg	Fraco
15 fev 17	84,4 kg	100%
08 fev 17	84,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 17	84,4 kg	100%
24 jan 17	84,8 kg	100%
19 jan 17	84,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 17	83,9 kg	100%
05 jan 17	84,8 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 16	83,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 16	83,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 16	83,5 kg	100%
01 dez 16	83,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 16	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 16	83,0 kg	100%
08 nov 16	83,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
25 out 16	84,4 kg	100%
24 out 16	85,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 16	84,4 kg	Razoavelmente Bem
11 out 16	84,4 kg	Razoavelmente Bem
07 out 16	83,9 kg	100%
30 set 16	84,8 kg	100%
23 set 16	84,4 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	83,5 kg	100%
09 set 16	83,5 kg	100%
02 set 16	83,0 kg	100%
27 ago 16	86,6 kg	100%
20 ago 16	86,6 kg	100%
13 ago 16	86,6 kg	100%
11 ago 16	87,1 kg	100%
10 ago 16	87,5 kg	100%
07 ago 16	88,0 kg	100%
04 ago 16	88,5 kg	100%
02 ago 16	88,9 kg	100%
30 jul 16	89,4 kg	100%
24 jul 16	90,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 16	89,8 kg	100%
16 jul 16	90,3 kg	100%
15 jul 16	90,7 kg	100%
11 jul 16	91,2 kg	100%
04 jul 16	90,7 kg	100%
27 jun 16	90,7 kg	100%
20 jun 16	92,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 16	90,3 kg	100%
06 jun 16	90,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 16	90,3 kg	100%
23 mai 16	90,7 kg	100%
16 mai 16	90,3 kg	100%
11 mai 16	89,8 kg	100%
10 mai 16	90,3 kg	Não Aplicável

Data de Início: 14 mar 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88,5 kg Peso Inicial: 124,7 kg
09 mai 16	90,3 kg	100%
08 mai 16	90,7 kg	100%
02 mai 16	91,2 kg	100%
28 abr 16	92,1 kg	Fraco
14 abr 16	90,3 kg	100%
07 abr 16	89,8 kg	100%
05 abr 16	90,3 kg	100%
04 abr 16	91,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 16	90,7 kg	100%
17 mar 16	91,2 kg	100%
21 fev 16	91,2 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 16	90,7 kg	100%
06 fev 16	90,7 kg	100%
05 fev 16	91,2 kg	100%
04 fev 16	91,6 kg	100%
01 fev 16	92,1 kg	100%
30 jan 16	92,5 kg	100%
26 jan 16	93,0 kg	100%
25 jan 16	93,9 kg	100%
23 jan 16	93,4 kg	100%
20 jan 16	93,9 kg	100%
17 jan 16	94,3 kg	100%
16 jan 16	94,8 kg	100%
15 jan 16	95,3 kg	100%
08 jan 16	95,7 kg	100%
07 jan 16	96,2 kg	100%
03 jan 16	96,6 kg	100%
31 dez 15	97,1 kg	100%
30 dez 15	97,5 kg	100%
28 dez 15	98,0 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 15	97,1 kg	100%
19 dez 15	97,5 kg	100%
18 dez 15	98,0 kg	100%
14 dez 15	98,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 15	98,9 kg	100%
12 dez 15	99,3 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	99,8 kg	100%
06 dez 15	100,2 kg	100%
05 dez 15	101,2 kg	100%
28 nov 15	102,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 15	101,6 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 15	100,7 kg	100%
09 nov 15	101,2 kg	100%
06 nov 15	100,7 kg	100%
04 nov 15	101,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	101,6 kg	100%
27 out 15	101,6 kg	100%
25 out 15	102,1 kg	100%
18 out 15	101,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 15	102,1 kg	100%
10 out 15	101,6 kg	100%
07 out 15	102,1 kg	100%
02 out 15	102,5 kg	100%
01 out 15	102,1 kg	100%
29 set 15	102,5 kg	100%
28 set 15	103,0 kg	100%
26 set 15	103,4 kg	Razoavelmente Bem
20 set 15	103,9 kg	100%
12 set 15	103,9 kg	100%
09 set 15	104,8 kg	100%
02 set 15	105,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 15	104,3 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 15	104,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 15	103,4 kg	100%
02 ago 15	103,0 kg	100%
26 jul 15	102,5 kg	100%
25 jul 15	103,0 kg	100%
18 jul 15	103,4 kg	100%
15 jul 15	103,9 kg	100%
14 jul 15	104,8 kg	100%
13 jul 15	105,2 kg	100%
06 jul 15	105,2 kg	100%
01 jul 15	105,7 kg	100%
27 jun 15	106,1 kg	100%
26 jun 15	106,6 kg	Fraco
24 mai 15	104,3 kg	100%
15 mai 15	104,8 kg	100%
08 mai 15	105,7 kg	100%
30 abr 15	106,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 15	106,1 kg	100%
21 abr 15	107,0 kg	Fraco
15 abr 15	104,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 15	103,9 kg	100%
03 abr 15	104,3 kg	100%
27 mar 15	103,4 kg	100%
20 mar 15	103,4 kg	100%
13 mar 15	103,9 kg	100%
04 mar 15	104,3 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 15	104,3 kg	100%
18 fev 15	104,8 kg	100%
15 fev 15	105,7 kg	100%
01 fev 15	105,2 kg	100%
24 jan 15	104,8 kg	100%
23 jan 15	105,2 kg	100%
12 jan 15	105,7 kg	100%
07 jan 15	106,6 kg	100%
29 dez 14	107,0 kg	Fraco
22 dez 14	105,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 14	104,8 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 14	105,2 kg	100%
11 dez 14	105,7 kg	100%
27 nov 14	104,8 kg	100%
20 nov 14	104,3 kg	100%
19 nov 14	104,8 kg	100%
15 nov 14	105,7 kg	100%
12 nov 14	106,1 kg	100%
05 nov 14	106,1 kg	100%
29 out 14	106,1 kg	100%
27 out 14	106,6 kg	100%
23 out 14	107,0 kg	100%
22 out 14	107,5 kg	100%
15 out 14	107,5 kg	100%
10 out 14	108,0 kg	100%
09 out 14	108,4 kg	100%
07 out 14	108,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 14	109,3 kg	100%
02 out 14	109,8 kg	100%
25 set 14	110,2 kg	100%
18 set 14	110,7 kg	100%
04 set 14	111,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 14	111,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 14	111,6 kg	Fraco
15 dez 13	103,0 kg	100%
08 dez 13	103,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 13	104,8 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 13	103,9 kg	Fraco
04 out 13	99,8 kg	100%
27 set 13	100,2 kg	100%
12 set 13	101,6 kg	100%
04 set 13	102,1 kg	100%
21 ago 13	101,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 13	102,1 kg	100%
07 ago 13	102,5 kg	100%
31 jul 13	102,5 kg	100%
24 jul 13	103,0 kg	100%
11 jul 13	103,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 13	103,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 13	104,3 kg	100%
14 jun 13	105,2 kg	100%
03 jun 13	106,6 kg	Fraco
13 mai 13	103,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 13	104,3 kg	Fraco
19 abr 13	100,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 13	100,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 13	100,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 13	100,2 kg	100%
21 mar 13	98,9 kg	100%
22 fev 13	99,3 kg	100%
07 fev 13	98,9 kg	100%
31 jan 13	99,3 kg	100%
24 jan 13	98,9 kg	100%
23 jan 13	99,8 kg	100%
22 jan 13	100,7 kg	100%
21 jan 13	101,2 kg	100%
12 jan 13	100,7 kg	100%
08 jan 13	101,6 kg	100%
01 jan 13	101,6 kg	100%
31 dez 12	102,1 kg	100%
24 dez 12	103,0 kg	100%
17 dez 12	102,5 kg	100%
16 dez 12	103,4 kg	100%
14 dez 12	103,4 kg	100%
30 nov 12	102,5 kg	100%
29 nov 12	103,0 kg	100%
27 nov 12	103,4 kg	100%
20 nov 12	103,4 kg	100%
15 nov 12	103,9 kg	100%
14 nov 12	104,3 kg	100%
07 nov 12	104,3 kg	100%
06 nov 12	104,8 kg	100%
31 out 12	105,7 kg	100%
23 out 12	105,2 kg	100%
21 out 12	106,1 kg	Razoavelmente Bem
14 out 12	106,1 kg	100%
10 out 12	106,6 kg	100%
07 out 12	107,0 kg	100%
03 out 12	107,5 kg	100%
26 set 12	108,0 kg	100%
20 set 12	108,4 kg	100%
17 set 12	108,9 kg	Razoavelmente Bem
10 set 12	108,9 kg	100%
04 set 12	109,8 kg	100%
24 ago 12	110,2 kg	100%
23 ago 12	110,7 kg	100%
22 ago 12	111,1 kg	100%
14 ago 12	111,6 kg	100%
13 ago 12	112,5 kg	100%
30 jul 12	113,4 kg	100%
19 jul 12	114,3 kg	100%
18 jul 12	114,8 kg	100%
16 jul 12	115,2 kg	100%
13 jul 12	114,8 kg	100%
12 jul 12	115,2 kg	100%
11 jul 12	115,7 kg	100%
10 jul 12	116,6 kg	100%
09 jul 12	117,0 kg	100%
05 jul 12	115,2 kg	100%
28 jun 12	116,6 kg	100%
25 jun 12	117,0 kg	100%
24 jun 12	117,9 kg	100%
21 jun 12	117,9 kg	100%
20 jun 12	118,8 kg	100%
18 jun 12	119,3 kg	100%
14 jun 12	120,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 12	120,2 kg	100%
07 jun 12	121,6 kg	100%
05 jun 12	122,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 12	124,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 12	124,7 kg	Fraco
18 abr 12	124,3 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 12	124,3 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 12	124,7 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 12	125,2 kg	Fraco
27 mar 12	125,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 12	125,6 kg	Fraco
21 mar 12	125,6 kg	100%
20 mar 12	126,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 12	124,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 12	124,7 kg	Não Aplicável