|
|
2468 kcal
|
Gord: 84,31g | Prot: 118,65g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pif Paf Presunto, 3 Corações Cappuccino Classic, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Almoço: Fazendinha Bananada, TACO Cenoura Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Smirnoff Vodka, Vinho Cabernet Sauvignon, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Mussarela, Lotus Manteiga Ghee, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Mãe Terra Açúcar Mascavo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nahtycosta
|