Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 50,15g | Carbs: 153,06g.
Café da Manhã: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오뚜기 딸기쨈, 땅콩 버터, 서울우유 우유, 폴바셋 돌체 라떼, 파리크라상 건강한 여덟가지 곡물식빵. Almoço: 오뚜기 딸기쨈, 땅콩 버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 데니그리스 발사믹 글레이즈, 파리크라상 건강한 여덟가지 곡물식빵, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 알라 하바티 치즈, 토마토, 삶은 계란, 빙그레 더단백 드링크 초코, 송편. Jantar: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 포도. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|