Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 63,79g | Prot: 167,03g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Arroz a la Mexicana, Kikkoman Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bokados Chicharrón de Cerdo. Almoço: Guacamole, Arrachera, Tortilla de Maíz. Jantar: Bimbo Nito, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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