Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 82,10g | Carbs: 252,10g.
Café da Manhã: Cafezinho, Suco de Limão. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Antarctica Água Tônica Zero, Carne, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. Jantar: Suco de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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4014 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christofari
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