Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 40,82g | Carbs: 50,98g.
Café da Manhã: Omelete, Tomates, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Couve Refogada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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