Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 85,21g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Passatempo, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Hortifruti Patinho Moído, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Van.bts
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