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1216 kcal
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Gord: 53,21g | Prot: 97,15g | Carbs: 85,81g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolinho de arroz. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolinho de arroz. Lanches/Outros: Vida Leve Carne de Panela, Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Tortinha salgada. mais...
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 Comentários
Que bonito, o que são as bolinhas?
01 set 22 por membro: ana2496
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Obrigada! 😊 As bolinhas são bolinhos de arroz assados.
02 set 22 por membro: Fa0811
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