Jornal de analuisamaia, 01 set 22

Almocinho de hoje, simples e delicioso 😋

652 kcal Gord: 41,36g | Prot: 49,53g | Carbs: 23,76g.   Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Ameixas, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Frango Desfiado . mais...
3153 kcal Exercício: Musculação - 35 minutos, Esteira - 32 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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