Jornal de bacellarthai, 30 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
66,3 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

886 kcal Gord: 33,85g | Prot: 41,57g | Carbs: 105,88g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. Almoço: Arroz Doce, Tomates, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Ovo. mais...
2115 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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