Data de Início: 29 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 91,8 kg
07 abr 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	82,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	83,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	84,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	85,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	85,8 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	84,0 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	81,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	80,0 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	80,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	81,0 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	80,0 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	80,0 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	79,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	80,0 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	79,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	79,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 19	78,0 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	80,0 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	80,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	80,0 kg	Razoavelmente Bem
09 out 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 19	80,0 kg	Razoavelmente Bem
05 out 19	80,0 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	80,1 kg	Razoavelmente Bem
02 out 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	82,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	82,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	82,6 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	82,8 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 19	84,0 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	83,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	84,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 19	84,1 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 19	85,0 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	85,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	86,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	91,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 jul 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 85,0 kg
20 jul 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 19	85,0 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 87,2 kg
14 jul 19	85,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	84,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	85,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	85,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 19	86,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 19	87,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	86,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	85,0 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	83,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 19	84,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 19	86,0 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 18	82,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 18	83,0 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	74,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 18	74,1 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	74,1 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	74,6 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 18	73,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 18	72,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 18	72,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 18	73,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	73,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 18	74,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	74,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	74,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	75,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	76,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 18	77,2 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 18	77,7 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 18	78,0 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 18	78,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	78,0 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 18	78,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 18	87,2 kg	Razoavelmente Bem