Café da manhã pós treino e jejum de 20h! SEXTOU
|
991 kcal
|
Gord: 48,53g | Prot: 74,45g | Carbs: 65,76g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Nutrigold Granola, Hortifruti Abacate, Mel. Almoço: Carne Moída Refogada, Purê de Batata. mais...
|
|
3247 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Transport - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|