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Café da manhã pós treino e jejum!!
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692 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 39,63g | Carbs: 49,17g.
Café da Manhã: Jasmine Granola Integral, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Mel. Almoço: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Bolinho de Bacalhau, Polenghi Queijo Tipo Brie. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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