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1699 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 147,09g | Carbs: 170,60g.
Café da Manhã: Morangos, Vitória Uva, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Max Titanium 100% Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Porto Alegre Requeijão Light, Arroz Parboilizado Cozido, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Batata Inglesa Crua, Filé de Frango Grelhado, Pão de Queijo . Lanches/Outros: Morangos, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo. mais...
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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