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1391 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 56,33g | Carbs: 216,01g.
Café da Manhã: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, 3 Corações Cappuccino Classic. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Starbucks Waffle Belga. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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