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Café da manhã pós jejum e treino!!!
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574 kcal
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Gord: 26,59g | Prot: 58,38g | Carbs: 24,94g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce. mais...
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3499 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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