Jornal de khj-016(밥반선생), 23 ago 22


1546 kcal Gord: 50,80g | Prot: 68,96g | Carbs: 209,07g.   Café da Manhã: 사과, 네스프레소 캡슐커피, 피코크 아가베 시럽, AXA 골드 뮤즐리 베리, 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, 프리스카제 유기농 미니 크림치즈, 귤, 픽어베이글 블루베리 베이글. Almoço: 해표 도시락 김, 쌈장, 무말랭이무침, 호박볶음, 김치볶음, 청양고추, 상추, 소세지야채볶음, 탕수육, 밥. Jantar: 유기농마루 갈아만든 ABC 주스, 하루견과 하루견과, 달걀, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 밤호박. Lanches/Outros: 매일 매일두유 고단백, 곰곰 반숙란, 방울 토마토. mais...

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Comentários 
오늘 아침은 어제와 위치만 달라지고 메뉴는 똑같네용? 맛있었나봐요ㅎㅎ 
22 ago 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님~맞아요! 어제랑 같아요^^ 크치랑 요거트 사과 비우기~😉 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
아니야요..오늘은 3/2베.. 
22 ago 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
젬쉪~3/2는 무슨 뜻일까요?🤔 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
감귤 맛나겠다요~ 상콤 달달~ 🤤🤤 
22 ago 22 por membro: (맛)미
수진님~크치 마지막이요~ㅎ 있는 크치들 다 먹었어요~😋 오늘껀 픽어블베베이글이요~^^ 향도 좋고 식감좋고 다 좋습니다!!😁 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
수진님~픽어를 한번 맛볼때가 되지 않았어요??ㅎㅎ 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
미님~ㅎㅎ감귤 맛있쬬~ 앉은자리서 한박스도 먹는데~한개씩만 먹을라니 감질맛나더군요~😅 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
수진님~습관이 무섭쬬잉~😁 수진님 이제 치팅도 몇일 연달아 하시는 자신감도 생겼는데, 뭘그리 비교하믄서 드실라구~맛있는건 적당히 좀 먹자구요~😙 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
굿모닝 :) 오늘 또봐도 맛있는 거😍 여긴 비가 옵니다.. 화요팅이에욤🙌🏼🙌🏼🙌🏼 (오늘 아침 어무이가 밥을 주셨어용 ㅋㅋㅋ) 
22 ago 22 por membro: 인어공주를_위하여
딱 절반이 아닌디요..대략 3분의 2 베이글 
22 ago 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
앗..오타였군요..2/3인데 ㅋㅋ 
22 ago 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
공쥬님~앗!! 비오나여?? 부산은 안옵니다~~😁 어무이빵이 아닌 밥을 드셨군요? 엄니께서 해주시는거는 다 좋겠죠?😉 맛점하시고 오후도 자알 보내셔요!!^^ 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
젬쉪~음..저것이 한개 온전한것이 113g 내가 먹은건 56g~ㅋ 거의 반 맞는디요?😜 중앙 홀땜에 그렇게 보이나여??😆 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)
아니믄 자를때 비스듬히 잘렸을수도?😅 
22 ago 22 por membro: khj-016(밥반선생)

     
 

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