Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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59,0 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 22,65g | Prot: 120,78g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blueberries , Driscoll's Blackberries, Honey , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Almoço: Watermelon , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, HEB Honey Thick Sliced Turkey Breast. Jantar: Broccoli , Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Great Value Wild Salmon Fillets. Lanches/Outros: Apples , Radish, Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Baby Carrots , Almonds , Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Good morning, Diana! Have a wonderful week!:)🌸
22 ago 22 por membro: NAVYWIFESKI
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Navywife, thank you! Hope you have a blessed week! 💜💜
22 ago 22 por membro: Diana 1234
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22 ago 22 por membro: NAVYWIFESKI
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Histórico de Peso de Diana 1234
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