|
|
1365 kcal
|
Gord: 34,71g | Prot: 113,59g | Carbs: 153,26g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Pão com Ovo, Banana Ouro. Almoço: KFC Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango, Quaker Aveia em Flocos, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Whey Protein. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dara Roziane
|