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Aqui (no rancho) hoje está chovendo o dia todo, sem condições de passear ou nadar...a gente fica só pensando em comida :( #semdayoff desculpe o mi mi mi
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1367 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 117,74g | Carbs: 37,66g.
Café da Manhã: Dukan Pão De Microondas, Piracanjuba Creme De Leite, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café. Almoço: Quiabo, Sadia Coxinha Das Asas, Linea Gelatina de Uva. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Lowçucar Flan Sabor Baunilha Zero Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Chá de Ervas, Café, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
batendo papo - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
esses dias assim só dá vontade de comer e dormir né....
18 fev 15 por membro: Eliana@2407
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Nossa Silvana, adorei as fotos da tua evolução! Parece até que rejuveneceu uns 10 anos, no mínimo! Parabéns!
21 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Obrigada Bárbara, estou me sentindo muito feliz e disposta mesmo!
21 fev 15 por membro: silvana68
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Histórico de Peso de silvana68
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