Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 87,39g | Prot: 79,89g | Carbs: 136,29g.
Café da Manhã: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Rice, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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