Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 47,22g | Carbs: 107,59g.
Almoço: Uvas, Beterraba Cozida, Linguiça de Porco Frita, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Brócolis, Ovo Frito. Lanches/Outros: Uvas, Mexerica, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
|
|
3183 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne Foco
|