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almoço após 21h de jejum
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1250 kcal
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Gord: 54,86g | Prot: 46,65g | Carbs: 139,02g.
Almoço: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nutella Nutella, Garoto Serenata de Amor, Frooty Açaí , Lacta Bis Oreo. mais...
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Histórico de Peso de victoria regia
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