Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 91,13g | Carbs: 206,25g.
Café da Manhã: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Integral, Ebicen Ebicen Camarão, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daidld
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