Jornal de pooh4062, 31 jul 22

25475걸음.139층계단오르기.1211칼로리섭취...여름이건만 체중은 왜 조금씩 늘죠 ㅎㅎ
55,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1209 kcal Gord: 42,16g | Prot: 36,73g | Carbs: 198,98g.   Café da Manhã: 귤, 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Almoço: 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 수박, 한살림 우뭇가사리묵, 콩물, CU 든든하지롱 계란김밥. Jantar: 쌀밥, 팔도 팔도비빔면 소스, 참기름, 샘표 진간장, 한살림 우뭇가사리묵, 무장아찌, 잡채. Lanches/Outros: 송학식품 쌀떡. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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