Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 74,61g | Prot: 88,40g | Carbs: 168,92g.
Jantar: キリンビール 一番搾り, ファミリーマート 蒸し鶏とザーサイの中華風サラダ, 明治 カール うすあじ, ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, セブンイレブン ゆでたまご, カルディ サラダの旨たれ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ファミリーマート ファミチキ. Lanches/Outros: サーターアンダギー, 厚い生地のチーズピザ, 枝豆, 明治 カール うすあじ. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 10 minutos, フィットボクシング2 - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko5331
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