Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 26,62g | Carbs: 76,31g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Pastel de Queijo. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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