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118층 계단오르기.22500걸음.1338칼로리 섭취했어요~요즘 부종이 심해요 ㅜ
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 68,32g | Carbs: 271,48g.
Café da Manhã: 오뚜기 굴림만두 고기, 살짝 삶은 계란, 콩국물. Almoço: 단호박찜, 아메리카노, 참치김치찌개, 톳, 두부, 배추김치, 콩나물무침, 돼지고기두루치기, 쌀밥. Jantar: 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 오뚜기 굴림만두 고기, 파인애플, 닭갈비, 쌀밥, 두부된장국, 살짝 삶은 계란. Lanches/Outros: 크라운 옥수수퐁. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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