|
Hoje comi salada… estou BEM saciada.
|
1000 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 49,35g | Carbs: 118,84g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês, Lowçucar Achocolatado New Choco, Laranjas, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
|
2308 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cyp34
|