Jornal de dcario, 02 fev 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015

91 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 fevereiro 2015:

530 kcal

Gord: 13,31g | Prot: 21,61g | Carbs: 85,96g. Café da Manhã: Manzanas Rojas Deliciosas, Sánduche de Pavo. Almoço: Agua de Jamaica, Vips Caldo Tlalpeño. mais...

2718 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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