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2040 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 106,28g | Carbs: 272,21g.
Café da Manhã: ライフ オニオンサラダ, 納豆, サミット 茄子の肉味噌和え, ピーマン, 玄米（中粒、調理済み）, マルちゃん 玄米ごはん, ダノン オーツミルク, マルサン オーツミルク, 赤キャベツ, さば缶, 野菜カレー. Almoço: あわしま堂 バナナ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lanches/Outros: アサヒグループ食品 プロテインバー, 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. mais...
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Histórico de Peso de mako710
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