Jornal de EmanuellaP, 07 jul 22

Te aconselho a comer nas horas certas mesmo sem fome. Sei que é difícil. Tomei Saxenda um tempo, enjoo, náuseas etc... Mas, além de ser caro, não pode tomar para o resto da vida. E assim que você parar, a fome absurda que vai sentir vai ser um tiro no pé. Então, coma. Pouco, mas coma. Pra quando parar não ter rebote 

obrigada pelo compartilhamento @robcadrigues.. vou retornar a nutricionista agora, 60 dias depois da dieta que ela me passou no antes do ozempic. Estou fazendo acompanhamento psiquiátrico tbm, mudei medicação, estou controlando ansiedade. Semana que vem vou fazer cirurgia na coxa e estou esperando as orientações da minha nutri sobre como fazer a recuperação. Com certeza a medicação não é pra sempre, muito caro, minha última tentativa pq já fiz de tudo, oq mudou minha vida foi o jejum e a LC. Sigo uma lowcarb um pouco mais moderada agora com 3 refeições, sendo a última até às 18h.