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1485 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 172,78g | Carbs: 41,01g.
Desjejum: New Millen Glutamina, Suco de Limão. Café da Manhã: Camarão Seco, Abacate, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lanche da Manhã: Psyllium, Músculo Bovino. Almoço: Pamplona Alcatra Suína, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanche da Tarde: Músculo Bovino. Chá da Tarde: New Millen Glutamina, New Millen Iso Whey. Jantar: Feijão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Ceia: New Millen Glutamina. mais...
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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