Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 88,12g | Carbs: 157,00g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Jantar: Italac Italakinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Nissin Talharim de Frango. Lanches/Outros: Jucurutu Queijo de Coalho Light. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helofran
|