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2498 kcal
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Gord: 86,93g | Prot: 130,65g | Carbs: 304,15g.
Café da Manhã: Psyllium, Flocão de Milho, Aveia em Flocos, Cebolas, Orégano, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Hortifruti Beterraba Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Repolho. Lanches/Outros: Okoshi Canjica de Milho Doce, Cafezinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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