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1144 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 43,34g | Carbs: 172,59g.
Almoço: 韓国海苔, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, 玄米ごはん. Lanches/Outros: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 無印良品 プレーンクッキー, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, つぶあん, セブンプレミアム 食パン . mais...
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