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Hoje fazem 5 dias que tento ser LowCarb, ainda está um pouco complicado, pois ainda to comendo alguns carboidratos de acordo aqui com o programa quando posto minha alimentação, gente muito difícil... Parece que tudo que eu como tem carboidratos... Mas essa semana vou tentar comer o minimo de carbo possível e vou providenciar uma balança também... Sempre me peso na de uma amiga, mas ela tava meio doidinha hoje e mesmo assim eu considerei o peso, apesar de ter engordado 200g :( Boa tarde e foco na dieta!!!
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392 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 37,03g | Carbs: 25,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato. Almoço: Azeitonas, Ovo Cozido, Carne de Panela. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Caminhada / Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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