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No weigh in yesterday One social occasion & up I go. Tonight I plan to be good!
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 17,13g | Prot: 55,34g | Carbs: 122,17g.
Café da Manhã: Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Great Value Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Frieda's Cara Cara Oranges, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Yoplait Greek Yogurt Caramel Macchiato. Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Potato French Fries, Carrots, Kraft Creamy Poppy Seed Salad Dressing, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Alamos Malbec, Tuna. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 31 minutos, Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, strip wallpaper - 4 horas, Descansar - 8 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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