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Gravo diários da dieta pro YouTube mostrando a minha rotina de emagrecimento, já foram 20 kg, mas ainda faltam 30. A quem interessar acompanhar o link está nos comentários.
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1349 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 66,75g | Carbs: 132,68g.
Café da Manhã: Hershey's Cookies 'N' Creme. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Lanches/Outros: Life Ricota Fresca, Sadia Pão de Queijo, Maçã, Banana Prata, Parmalat Composto Lácteo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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