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Hoje estou me sentindo muito feliz mesmo depois de subir na balança kkkkkk apesar de só ter conhecido o site na segunda-feira venho na reeducação alimentar desde outubro e nesse período muitos altos e baixos. Estava realmente desmotivada a um tempão meu peso estava estacionado por mais que eu me esforçasse, porém hoje me pesei e perdi 1kg e isso me deixou muitooooo feliz!!
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1157 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 106,58g | Carbs: 29,91g.
Café da Manhã: Carne de Sol, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Carne de Sol, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Ovo de Codorna, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Acelga, Alface de Folha Verde, Alface Americana. Jantar: Sadia Queijo Prato, Tomates, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Caminhada / Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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